Alcune cose di base che essere in grado di render united states come completamente sconvolto come un crepacuore, che distintamente montagne russe psicologiche che fanno girare l ‘activation sicurezza, rintracciare rapidamente us in una situazione di lacrime, arrogante tumulto. Before you begin rimproverare te stesso per chiedere â € doesperché fa amare danno? ‘, non è realmente semplicemente tutte le nostre corde del cuore eliminate storto – è il nostro cervello anche. A causa di questo dettagliato feature, EliteSingles mag parlato con la ricercatrice Sarah van der Walt to upper comprendere gli effetti fisiologici risultati di un cuore .
Buon investimento; come mai l’amore fa male?
Perché l’amore fa male molto? Individui con un distorto spontaneità, o un entusiasta condotto uditivo per eccezionale anni ’80 musica pop canzoni, probabilmente avuto un verme a forma di Carly Simon che scava profondamente nel passaggi uditivi proprio-circa ora. Tutti scherzando a parte, separare i più angoscianti incontri potremmo subire. Questo in modo univoco individuo condizione è davvero così forte che fa effettivamente come una cosa dentro è diventato irrevocabilmente diviso a parte . Fa schifo.
C’è un minimo di comfort da avere se una cosa del genere è possibile in dette situazioni! Quando abbiamo lavorare con quelle fitte viscerali di colpire crepacuore, siamo in effetti sperimentare un intricato relazioni di entrambi corpo-mente. Non sei solo singhiozzare più di versato latticini; c’è davvero una cosa sta succedendo dal corporeo grado.
Per assistere stati uniti svelate l’inebriante campo di neurochimica , abbiamo richiesto assistenza da un professionista. Sarah van der Walt è un’indipendente specialista chi specializzato in intergenerazionale stress e costruzione della pace psicosociale in South Africa. Dopo fatto un Master incompatible Transformation and Peace reports lei tailored her knowledge verso la comprensione del processo psicosociale di sia individui e comunità innalzare promuovere wellbeing in her native country.
Tu sei chiedendosi proprio come la loro conoscenza può aiutare tutti noi risposta una domanda come “perché davvero amore fa male?” Ebbene, van der Walt succede a ha una conoscenza esaustiva della neurologiche correlate di veramente amore, in aggiunta al loro link a la psicologia di loss e (in una certa misura) sconvolgimento. Dove da inizio successivamente? “Capire le reazioni eg crepacuore, è importante capire cosa succede verso il mente ogni volta avendo amore davvero “, states van der Walt. Let us will it then.
Our very own brains on love
Astuti visitatori di EliteSingles mag potrebbe essere avere un episodio di dà © jà vu. Questo è probabilmente aveva ottenuto qualcosa che dovresti eseguire con un colloquio di lavoro abbiamo ottenuto solo l’anno scorso con ben noto neuroesperta Dr. Helen Fischer. Nel caso in cui saltato quell’articolo|post}, lei è famosa per essere the initial scientist to use MRI imaging controllare i menti facendo le sue cose. Perché accade evaluation di Van der Walt concorda con l’affermazione di Fischer significativamente pazzo features similarly a dependency.
“L’amore innesca le parti di cervello associate a incentivo, “van der Walt dice,” in neuroscienze termini questo è effettivamente nucleo caudato mentre tegmentale ventrale, aree di il cervello che lancia il neurotrasmettitore dopamina “. È difficile esagerare con la pura energia dopamina fornisce} sul nostro grigio materia; stimolanti come ad esempio fumo e cocaina e oppiacei come l’eroina, aumento dopamina livelli dentro il nostro testa, qualcosa è giusto responsabile di dipendenza.
“la mente associa da solo con una causa, la connessione in questa situazione, che rilascia dopamina. Una volta che questo causa è non è disponibile, la mente reagisce come in ritiro, che aumenta il cervello è bisogno di la relazione, “lei afferma. Van der Walt continua sillabare che testa regioni come “nucleo accumbens, corteccia orbitofrontale e dopaminergico premio sistema” inizio fuoco ogni volta che far fronte a una rottura. “ogni volta queste aree tendono ad essere attivato, chimica modifiche avvengono per il testa. I risultati sono intenso pensieri e segni molto simile dipendenza, poiché coinvolge stesso composti chimici e aree di mental performance, “ella aggiunge.
Da euphoria all’agonia
Se hai mai veramente provato a liberare te stesso from vice-like grasp di una sigaretta pratica, probabilmente avere la capacità di simpatizzare con l ‘account di van der Walt . Quello non è menzionare quasi tutti noi chi ‘ ve already been forced per consider the reason why really love influisce così tanto. Avendo fondato che tutto è bene e davvero completamente swing al neurochimico grado, come potrebbe questo gioco in all of our vissuto experience?
“all’inizio fasi di una rottura ora abbiamo continuo sentimenti nostro compagno dovuto al fatto premio un elemento della cervello effettivamente intensificato, “states van der Walt,” questo crea processo decisionale irrazionale una volta dovrai placare il desiderio sviluppato da l’attivazione per questo di il mente, come chiamando lui o lei e ottenere trucco rapporto sessuale . “Questo va un considerevole modo spiegare perché noi cominciamo desiderare la connessione ora abbiamo perso, ed esattamente perché assolutamente piccolo area mantenuto dentro il nostro sentimenti per tutto a parte il ex-partner.
Che ne dici di a quella agonia che induce il vomito evocata by simple guardato lui o lei (a parte la possibilità quelli che saltellano beatamente durante orizzonte con senza volto partner)? Sarebbe quello fondato su nostro testa chimica pure? “Il crepacuore può manifestare come un fisico disagio anche quando lì non c’è assolutamente corporeo causa per sensazione di dolore. Aree di la mente sono attivi che lo fanno pensare il proprio corpo è dentro corporeo dolore “, dice van der Walt, “il tuo parte superiore del corpo si sente stretto, ti senti nausea, it anche innesca il proprio cuore per danno e gonfiarsi. “
Questo secondo punto non è alcun scherzo; crepacuore può causare reale modifiche tuo cuore. Indubbiamente, se c’è questi tipi di un effetto su la nostra salute, ci deve essere un po ‘di innato descrizione a giocare? Ancora una volta, come accade c’è. “Evoluzionario idea riconosce il parte pensieri esibizione in innesco particolare componenti di mente in fase di allertato ogni volta che ci sono rischi verso successo del self, “afferma van der Walt. Un altro esempio lasciami rivelare tutto nostro preoccupazione con rifiuto; diventare scaricato dal compagno di caverna avrebbe probabilmente significava la differenza tra vita-e-morte migliaia di anni prima . Fortunatamente le ripercussioni non quindi drastico per i romanzi del 21 ° secolo!
Riparare un cuore traumatizzato
È chiaro dalle soluzioni di van der Walt che lavorare con un caso di crepacuore non è devi prendere leggermente. Errando dalla parte di ottimismo, riconoscendo la gravità di perché amore davvero influisce allevia molti dolore, soprattutto come solo pochi immaginato. Thereon basis, van der Walt calcola è ragionevole da pensare crepacuore come connessione con types.
“un individuo esperienze una rottura, la connessione che avevano è-stato spinto e finito, quindi dopo parte di la tua vita è perso, “dice,” è simile a un angosciante occasione proprio come segni e sintomi tendono eq uivalent. Es., pensieri torna a la rottura, sperimenta sentimenti di riduzione e anche emotivo risposte a stimolo collegato a unione, that could consist of flashback. “Ovviamente, una rottura quasi certamente non perché grave come lesioni identificato nel suo stric prova sense1, ma è nondimeno molto evento da affrontare nondimeno.
Arrotondando off su a more positive note, consideriamo molti metodi di compensare il stress quando i menti sembrano determinati su ottenere voi through mill. La buona notizia è che esistono metodi per contrastare quei neurochimici erranti. “La cura di sé i più importanti stile di vita selezioni appena relazione finisce, “afferma van der Walt, “sebbene questo potrebbe essere unico a ogni individuo ce ne sono numerosi mondiali tecniche per esempio riconoscere te stesso, durante questo fase, è fondamentale guardare le tue emozioni. “
Introspezione in questo momento può sembrare da d’uso come una cioccolata teiera, ma c’è soluzione. “avendo queste pensieri permetti al tuo mente processo perdere”, lei aggiunge. Mantenere energico è incredibilmente importante qui anche. “preservare routine, ottenere sufficiente sonno e mangiare nutrizionale pasti permette il tuo cervello mantenersi in forma “, afferma van der Walt,” la distrazione è chiave quando non voglio fissa riguardo loss. Attempt new stuff istanza fare una passeggiata da qualche parte vario, inizio nuovo innovativo hobby e meet new people. “
La prossima volta chiedi te stesso … perché fa amare danno così tanto? ‘, o ottenere districare emotivo detriti escluso da una rottura, provare ricordare del significato di queste tre cose; accettazione, compito e distrazione. Van der Walt ripete questa volta pure: “consiglia te stesso che c’è un intero globo disponibile per te davvero scoprire. Nuovo fisico esperienze push performance mentale per concentrarsi dal presente secondo e non per ricadere in car pilota in cui visualizzazioni può chiedersi, “lei dice. Non slip into the Netflix-duvet regimen, escape anzi là e inizia vivere la tua vita quotidiana â € “la tua mente grazie mille per questo!
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